A Amêndoa Crua Sem Casca Tainá Alimentos, Além De Deliciosa, Fornece Vitamina B1, B12 E Vitamina E, E É Rica Em Gorduras Monoinsaturadas (chamadas De Gorduras Boas). Elas São Uma Ótima Opção De Snack Saudável E Por Possuir Sabor Neutro, Podem Ser Consumidas Com Iogurtes, Granolas, Saladas De Frutas, Bolos E Até Sopas.