Caderno De Exercícios Para Detox Digital

Este Pequeno Caderno De Exercícios É Para Você Que Se Sente Saturado De Telas, Que Se Sente Menos Eficaz Em Suas Atividades, Que Passa Muito Tempo Nas Redes Sociais Ou Em Seus Cinco E-mails. De Maneira Lúdica E Humorística, Avalie Sua Relação Com A Tecnologia, Seu Impacto Em Sua Vida E, Com Base Nessas Descobertas, Crie, Por Meio De Um Período De Desintoxicação Digital, Uma Relação Equilibrada Com Ela.