Creatina Monohidratada 500g - 100% Pura Importada - Soldiers Nutrition

Creatina Monohidratada 500g - 100% Pura Importada - Soldiers Nutritionacompanha Colher Dosadora 3g   somos Fabricantes, Produto Direto Da Fábrica Para Você Com Total Garantia De Qualidade   anvisa: registro Isento Conforme Resolução Rdc 27 De 06 De Agosto De 2010 Anexo I. registro Isento Conforme Resolução Rdc 240/2018.   o Que É? a creatina é Um Derivado De Aminoácidos Obtida Através Da Dieta De Síntese Por Nosso Próprio Organismo. Ela Está Presente Essencialmente No Músculo E Auxilia Na Manutenção Dos Níveis De Energia Durante Períodos Breves De Exercício Intenso. Ou Seja, Sua Função É Crucial Nos Treinos Com Muito Peso Na Busca Pelo Ganho De Massa.   beneficios: •aumenta A Capacidade Do músculo De Gerar Força •aumento De Massa Magra •aumento Da Capacidade De Treinamento •previne O Catabolismo Muscular     quanto Tomar/melhor Horário Para Consumo o Suplemento De creatina apresenta Seus Benefícios Através De Uso Crônico, Após Iniciado O Consumo Ela Deve Ser Ingerida Todos Os Dias, Levarão Alguns Dias Até Que Os Benefícios Possam Ser Observados Na Sua Totalidade. creatina é Insulinodependente, Isso Significa Que É Preciso Consumi-la Junto Com Alimentos/suplementos Que Influenciem A Produção De Insulina. A Lista De Itens Que Possui Este Efeito Envolve Carboidratos De Alto Índice Glicêmico Como Dextrose, Maltodextrina, Arroz, Pão, Macarrão E Proteínas De Alto Índice Insulinêmico Como Leite E Whey Protein. a Sugestão De Consumo Determinada Pela Anvisa É De 3gr Ao Dia. não Existe Consenso Entre Pesquisadores Sobre O Melhor Horário Para Consumo, Existem Evidencias Que Apontam Para Maiores Benefícios Quando Consumida Na Refeição Pré-treino, Assim Como Também Existem Evidencias Para Melhores Benefícios Quando Consumida Junto Com A Refeição Pós-treino.   modo De Preparo: Diluir 3g (1 Colher Dosadora) Da creatina em 200ml De Água Ou Bebida De Sua Preferência. consumir Uma Porção Ao Dia Ou Conforme Recomendação Do Nutricionista Ou Médico.