Creatina - Nutry Power A Creatina É Um Aminoácido, Que Tem Como Função Importante Fornecer Energia Para A Contração Muscular. Além Disso, A Creatina Pode Melhorar O Desempenho Dos Atletas Em Atividades Que Requerem Explosões, Como Em Corridas. Ocorre Aumento Da Massa Muscular Pela Retenção De Líquidos (característica Da Creatina).creatina Monohidratada Formada A Partir Da Associação De Três Aminoácidos De Alto Valor Biológico: Arginina, Glicina E Metionina E Está Presente Naturalmente Em Nosso Organismo, Onde Cerca De 95% Do Conteúdo De Creatina É Armazenada No Músculo Esquelético. Ela Exerce Um Papel Importante Na Contração Muscular, Servindo Como Uma Reserva De Energia Em Atividades Físicas De Curta Duração, Alta Intensidade E Com Curtos Períodos De Recuperação, Melhorando A Resposta Fisiológica E Aumentando A Produção De Força Máxima. A Creatina Possui Efeito Cientificamente Comprovado Sobre O Ganho De Massa Magra E Aumento De Força E Potência Muscular, Desde Que Seu Consumo Esteja Associado A Um programa De Exercícios Com Os Mesmos Objetivos. recomenda-se A Ingestão Desta Substância Juntamente Com Um Carboidrato De Alto Índice Glicêmico Para Facilitar O Seu Transporte Para Dentro Da Célula Muscular. benefícios: - explosão Muscular,- Aumento Do Atp Muscular,- Retarda Fadiga Muscular,- Ajuda Na Manutenção Da Hipertrofia.