Como A Glutamina Te Ajuda No Dia-a-dia? A Glutamina Precisa Ser Mantida A Níveis Constantes No Organismo Para Assegurar O Funcionamento De Algumas Funções Vitais, Tais Como As Funções Do Sistema Nervoso Central, Imunológicas E Renais. Em Síntese, A Glutamina Pode Auxiliar Na: • Diminuição Da Incidência De Infecções Como Gripes E Resfriados • Evitar A Degradação Da Proteína Muscular (efeito Anticatabólico) • Aumento Da Síntese De Glutationa (um Potente Antioxidante) • Regeneração E Manutenção Da Mucosa Intestinal, Resultando Em Melhorias Na Digestão Do Alimento E Posterior Assimilação Dos Nutrientes • Diminuição Dos Sintomas De Excesso De Treinamento (overtraining) Quando Consumir A Glutamina? A Glutamina Possui Efeito Crônico, Ou Seja, Seu Uso Deve Ser Contínuo. Assim, Pode-se Utilizar A Glutamina Em Qualquer Momento Do Dia. Qual A Combinação Com Outros Suplementos? A Glutamina Pode Ser Utilizada Em Conjunto Com Qualquer Outro Suplemento, Sendo Comum Seu Uso Com Outros Aminoácidos, Creatina E Proteínas. Estudos Tem Demonstrado Benefícios Do Uso Da Glutamina Em Conjunto Com Carboidratos, Especialmente Por Acelerar A Ressíntese De Ambos E Ainda Aumentar Os Estoques De Glicogênio No Fígado E Nos Músculos. Sugestão De Consumo: Uma Porção De 5 G (1 Scoop) Diluída Em 50 Ml De Água Fornece 20 Kcal.