a Glutamina É Um Aminoácido Que Pode Ser Encontrado Nos Músculos, Mas Que Também Pode Ser Produzido A Partir De Outros Aminoácidos, Podendo, Então, Ser Encontrado Em Todo O Organismo. Esse Aminoácido, Dentre Outras Funções, É Responsável Por Promover E Manter A Hipertrofia, Melhorando A Performance Do Atleta E A Recuperação Após O Exercício Físico.
Após O Exercício Físico Intenso Os Níveis De Glutamina Normalmente Diminuem, Podendo Então Ser Recomendada A Suplementação Desse Aminoácido. A Suplementação De Glutamina É Normalmente Feita Por Atletas De Fisiculturismo Com O Objetivo De Manter Os Músculos E Prevenir Infecções, Principalmente Durante O Período De Competições.