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Seu Consumo Pode Ser Indicado Por Vários Fatores, Como A Duração E A Intensidade Da Atividade Física, O Tipo De Esporte, O Ambiente Em Que É Praticado, A Idade, A Composição Corporal, O Peso, Etc. É Importante Destacar Que Seu Uso Deve Ser Acompanhado Por Uma Alimentação Equilibrada E Hábitos De Vida Saudáveis. recomendado Para Esportes Intensivos a Creatina É Um Dos Suplementos Esportivos Mais Conhecidos E Seu Principal Objetivo É Fortalecer O Tecido Muscular. É Produzida Naturalmente Pelo Corpo E Está Presente Em Alimentos Como Peixe, Carne, Laticínios E Ovos. O Consumo Através De Suplementos Pode Contribuir Para Um Maior Desempenho Em Atividades Físicas Que Precisem Intervalos De Força Curtos E Intensos, Como O Levantamento De Peso E Outros Esportes De Alto Desgaste Que Exigem Uma Recuperação Mais Rápida. este Produto É Um Suplemento Dietético, Não É Um Medicamento. Suplementa Ante Dietas Insuficientes. Consulte Seu Médico E / Ou Farmacêutico.