Um Dos Suplementos Mais Consumidos, O Ômega 3 É Um Tipo De Gordura Boa Encontrada Em Peixes E Em Sementes Como Linhaça E Chia. Dentre Os Principais Benefícios, Estão: Melhora Os Níveis De Colesterol, Fortalece O Sistema Imunológico, Reduz A Inflamação, Aumenta A Capacidade De Aprendizagem, Entre Outros Benefícios.