A Creatina Monohidratada É Um Dos Ativos Mais Estudados Pela Ciência Nos Últimos Anos. Além Dos Benefícios Conhecidos Para O Esporte, Seu Consumo Apresentou Efeitos Anti-inflamatórios Melhorando A Saúde De Forma Geral E A Melhoria Da Performance Cerebral, Diminuindo A Demanda Cerebral Por Oxigênio.